Bewegung und Sport
Ein aktiver Lebensstil in jedem Alter!
Entdecken Sie unser vielfältiges Angebot an Sport- und Bewegungskursen, mit denen Sie ihr Wohlbefinden im Alltag in einer unterstützenden Umgebung steigern können.
Um Ihnen in unseren Kursen viel Qualität und Sicherheit bieten zu können, besuchen unsere engagierten und erfahrenen Kursleiter/innen regelmässige Aus- und Weiterbildungen. Von sanftem Bewegungsangeboten bis hin zu anregenden Wanderungen bieten wir Kurse drinnen und draussen, im Sommer und Winter für alle Fitnesslevel.
Treffen sie Gleichgesinnte und beginnen Sie noch heute mit einem aktiveren Lebensstil.
Hier finden Sie unser aktuelles Kursmagazin.
Hier können Sie online nach Kursen suchen und sich gleich anmelden.
Offene Kurse
Nebst Block-Kursen und saisonalen Angeboten bieten wir auch offene Kurse an. Diese finden ganzjährig statt und der Einstieg ist jederzeit möglich (ohne Schulferien und Feiertage):
Beispiele dafür sind Aqua Fitness, Fit & Beweglich, Tänze aus aller Welt oder Line Dance.
Sie haben Fragen zu den einzelnen Kursangeboten?
Manuela Gabriel, 041 666 25 45
manuela.gabriel@ow.prosenectute.ch
Das Outdoorprogramm
Es geht nach draussen! Das aktuelle Outdoorprogramm bietet Ihnen geführte Wandertouren und gemütliches Spazierwandern.
Wir wünschen Ihnen viel Freude.
Mit Kurzwanderungen innerhalb des Kantons legen wir den Fokus bewusst auf
das gemütlichere Gehen in der freien Natur. Eine kleine Pause stärkt uns jeweils für den zweiten Teil.
Kosten
CHF 5.00/Kurzwanderung, plus evtl. Fahrtkosten
Leitung
Martin Bucher, esa-Erwachsenensportleiter, Wanderleiter SAC, Sachseln
Anmeldung
Bis Dienstagmittag bei Pro Senectute OW, Sarnen, Tel. 041 666 25 45
Ausrüstung
Gutes Schuhwerk, kleiner Rucksack, Regenschutz (Wanderstöcke)
Kleiner Imbiss
Aus dem Rucksack – oder in einem Gasthaus
Rückkehr je nach Wanderung bis ca. 17.00 h (ca. 3 ½ Std. inkl. gemütlicher Pause).
Bei schlechter Witterung können die Wanderungen verschoben oder abgesagt werden. Programmänderungen bleiben vorbehalten.
Die Touren finden Sie auf folgendem Link:
Unsere Bewegungs- und Sportkurse
Jetzt anmelden!Ganzjährige Angebote
In der Regel finden diese Sportangebote das ganze Jahr hindurch statt mit Pausen während den offiziellen Schulferien.
Der Einstieg in die jeweilige Sportgruppe ist jederzeit möglich.