neues Kursprogramm 2022 Herbst

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Unser neues Kursmagazin ist da. Staunen Sie über das grosse Engagement von so vielen Personen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung zu unseren Kursen.

elegante nachdenkliche Seniorin im Rollstuhl schaut aus dem Fenster
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Zuhause alt werden

Wir helfen Menschen möglichst lange selbstbestimmt in den eigenen vier Wänden zu leben.

lachende gepflegte Seniorin im Tennisdress

Im Fokus

spricht Sportleiterin Maya Bucher über Lebensqualität und Engagement.

fröhlicher sportlich eleganter Senior

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Bei uns können Sie sich engagieren.

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Im Docupass halten Sie Ihre Wünsche fest.

Angebote und Informationen

Die nächsten Aktivitäten

Dienstag, 07:19 Uhr

«Schlusswanderung Sarnen-Flüeli/Chappelenwald»

Wunderschöne Aussichten, geteilte Erlebnisse in der Natur und Geselligkeit mit Gleichgesinnten: Wandern bereichert auf vielfältige Weise die Lebensqualität. Wir wandern zusammen in bekannte und neue Gegenden, neue Teilnehmende sind stets ...

Donnerstag, 13:30 Uhr

«Billard 60plus - Mit Spass und Geselligkeit»

Wie hält man dabei das Queue korrekt? Wie führe ich einen Stoss aus? Wie spiele ich eine Kugel an, um sie in die Tasche zu versenken? Jeden ersten Donnerstag im Monat spielen wir gemeinsam Billard. Teilen Sie mit uns die Leidenschaft für das ...

12. Oktober 2022, 09:00 Uhr

«Tennis - Wintersaison»

Für Schlagfertige Nutzen Sie die Möglichkeit, diese faszinierende Sportart kennenzulernen. Verbessern Sie Ihr Spiel oder pflegen Sie es weiter mit andern Tennisbegeisterten, die seit längerer Zeit vertraut sind im Umgang mit Schläger und Bällen. ...

12. Oktober 2022, 12:44 Uhr

«Kurzwanderung - St.Niklausen - Ranft - Sachseln»

Abfahrt: 12.44 ab Bahnhof Sarnen mir BUS 343, Kante A Mit Kurzwanderungen, meist innerhalb des Kantons, legen wir den Fokus bewusst auf das gemütlichere Gehen in der freien Natur. Eine kleine Pause stärkt uns für den zweiten Teil. Tour: ...

17. Oktober 2022, 15:45 Uhr

«Spanisch für die Ferien»

Lernen Sie Spanisch für Ihre nächsten Ferien. Dieser Kurs hilft Ihnen, einen Wortschatz für unbeschwerte Ferientage aufzubauen. In kurzer Zeit können Sie sich jemandem vorstellen, über Ihre Hobbys sprechen sowie im Restaurant bestellen. Ebenso ...

17. Oktober 2022, 16:15 Uhr

«Italienisch - Auffrischen, aufbauen, üben - B»

Buongiorno a tutti! Haben Sie bereits früher italienisch gelernt oder möchten Sie die dritte Landessprache der Schweiz lernen? Wir laden Sie ein, in entspannter Atmosphäre und mit Vergnügen Italien und die italienische Sprache wieder oder neu zu ...

18. Oktober 2022, 09:30 Uhr

«Englisch - Let's talk»»

Konversationsrunde: Sie wollen Ihren Wortschatz auffrischen? Sie möchten gerne aktiv an Gesprächen teilnehmen können? Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, auf abwechslungs-reiche Art und Weise beides gleichzeitig zu tun. Wortspiele, ...

18. Oktober 2022, 14:00 Uhr

«Faszientraining»

Trainieren Sie ihr Bindegewebe: Faszien sind ein Teil des menschlichen Bindegewebes. Das Fasziensystem reagiert auf psychischen Stress und Bewegungsmangel: Verklebte, verhärtete Faszien spielen eine grosse Rolle bei Beschwerden wie Rücken- und ...

18. Oktober 2022, 17:15 Uhr

«Italienisch – lernen, auffrischen oder aufbauen - A»

Buongiorno a tutti! Haben Sie bereits früher italienisch gelernt oder möchten Sie die dritte Landessprache der Schweiz lernen? Wir laden Sie ein, in entspannter Atmosphäre und mit Vergnügen Italien und die italienische Sprache wieder oder neu zu ...

19. Oktober 2022, 10:00 Uhr

«Gehirn- & Koordinationstraining»

Beim Spaziergang am See: Die geistige Leistungsfähigkeit ist beim Gehen um 20 Prozent höher als im Sitzen. Eine Kombination aus Gedächtnis- und Bewegungstraining wirkt dem Hirnalterungsprozess entgegen und hält Ihr Gehirn fit. Geniessen Sie ...

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