Senior sitzt vor dem Laptop und nimmt an einem Webinar der Pro Senectute OW teil

Online-Webinar (kostenlos)

Kritische Lebensereignisse im Alter - Erfahren Sie, was Senioren und Seniorinnen fordert und was mögliche Lösungen sind.

Ein linkes und ein rechtes Bein von den Knien abwärts ersichtlich, balancieren über einen Baumstamm, welcher im Wasser liegt.

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Unser neues Kursmagazin ist da. Erleben Sie tolle Momente in unseren Kursen, lernen Sie Neues oder geniessen Sie den Austausch mit den anderen Teilnehmenden.

Steinmanndli im Gleichgewicht

Im Fokus: Rita Beroggi

Wieso Rita Beroggi Meisterin des Gleichgewichts ist, erfahren Sie im Interview!

sympathisch lachende Seniorin mit grauem Haar und einer blauen Baseball-Jacke

Usem Läbä: Anna Lawrence-Fenk

Die Amerika-Auswanderin ist in Ihrer neuen Heimat bekannt wie ein bunter Hund! Weshalb erfahren Sie hier.

fröhlicher sportlich eleganter Senior

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Angebote und Informationen

Die nächsten Aktivitäten

Morgen, 08:30 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe A»

Ganzheitliche Wassergymnastik Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches auch für Nichtschwimmer/innen geeignet ist. Von Musik begleitet steigern wir unsere Kraft und Ausdauer, stärken unser ...

Morgen, 09:20 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe B»

Ganzheitliche Wassergymnastik Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches auch für Nichtschwimmer/innen geeignet ist. Von Musik begleitet steigern wir unsere Kraft und Ausdauer, stärken unser ...

Morgen, 10:10 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe C»

Ganzheitliche Wassergymnastik Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches auch für Nichtschwimmer/innen geeignet ist. Von Musik begleitet steigern wir unsere Kraft und Ausdauer, stärken unser ...

Morgen, 11:00 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe D»

Ganzheitliche Wassergymnastik Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches auch für Nichtschwimmer/innen geeignet ist. Von Musik begleitet steigern wir unsere Kraft und Ausdauer, stärken unser ...

Morgen, 14:00 Uhr

«Tänze aus aller Welt - neu in Sarnen»

Musik, Bewegung und Geselligkeit Wir tanzen im Kreis, in Reihen oder Linien und erlernen auf einfach verständliche Art die Schrittfolgen der Formationstänze. Wir bauen uns ein Repertoire aus verschiedenen Tanzstilen und Kulturen auf. Der Kurs ...

Dienstag, 09:30 Uhr

«Fit & Beweglich im Flüeli»

Vitalität, Wohlbefinden und Spass Entdecken Sie, wie regelmässige Bewegung Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. Die abwechslungsreichen Lektionen laden dazu ein, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht zu ...

Dienstag, 12:15 Uhr

«Kritische Lebensereignisse im Alter (Online)»

Online Webinar - Teams-Link wird am Vortag verschickt. Wie geht es den älteren Menschen heute? Erfahren Sie in diesem Seminar welchen spezifischen Herausforderungen ältere Menschen gegenüberstehen. Sei es der Verlust eines Partners, ...

Mittwoch, 10:00 Uhr

«Gehirn- & Koordinationstraining»

Beim Spazieren am See Geniessen Sie einen erfrischenden, begleiteten Spaziergang am malerischen Sarnersee, der nicht nur für Ihr körperliches Wohlbefinden, sondern auch für Ihr Gehirn förderlich ist. Wir integrieren Elemente aus Gleichgewichts- ...

Mittwoch, 12:24 Uhr

«Kurzwanderung - Lungern – Diesselbach – Bürglen – Kaiserstuhl»

Wir bewegen uns in einem gemütlichen Tempo in der Natur und machen jeweils auch eine kurze Pause. Im Anschluss haben wir die Möglichkeit, die Kurzwanderung mit einem gemeinsamen Kaffeehalt abzuschliessen.

Mittwoch, 16:45 Uhr

«Fit & Beweglich in Sarnen»

Vitalität, Wohlbefinden und Spass Entdecken Sie, wie regelmässige Bewegung Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. Die abwechslungsreichen Lektionen laden dazu ein, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht zu ...

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