neues Kursprogramm 2022 Herbst

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Unser neues Kursmagazin ist da. Staunen Sie über das grosse Engagement von so vielen Personen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung zu unseren Kursen.

elegante nachdenkliche Seniorin im Rollstuhl schaut aus dem Fenster
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Zuhause alt werden

Wir helfen Menschen möglichst lange selbstbestimmt in den eigenen vier Wänden zu leben.

lachende gepflegte Seniorin im Tennisdress

Im Fokus

spricht Sportleiterin Maya Bucher über Lebensqualität und Engagement.

fröhlicher sportlich eleganter Senior

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Angebote und Informationen

Die nächsten Aktivitäten

Heute, 12:49 Uhr

«Kurzwanderung - Sentiero dei Cavatori - Steinbrecherweg»

Billett lösen nach Station Apnach-Dorf und zurück. Mit Kurzwanderungen, meist innerhalb des Kantons, legen wir den Fokus bewusst auf das gemütlichere Gehen in der freien Natur. Eine kleine Pause stärkt uns für den zweiten Teil. Tour: ...

Montag, 08:30 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe A»

Körperaufbauende Gymnastik im Wasser: Aqua Fitness ist Wassergymnastik, die den Kreislauf anregt, die Beweglichkeit verbessert und Koordination und Gleichgewicht fördert. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke und die Wirbelsäule ...

Montag, 09:20 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe B»

Körperaufbauende Gymnastik im Wasser: Aqua Fitness ist Wassergymnastik, die den Kreislauf anregt, die Beweglichkeit verbessert und Koordination und Gleichgewicht fördert. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke und die Wirbelsäule ...

Montag, 10:10 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe C»

Körperaufbauende Gymnastik im Wasser: Aqua Fitness ist Wassergymnastik, die den Kreislauf anregt, die Beweglichkeit verbessert und Koordination und Gleichgewicht fördert. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke und die Wirbelsäule ...

Montag, 11:00 Uhr

«Aqua Fitness - Gruppe D»

Körperaufbauende Gymnastik im Wasser: Aqua Fitness ist Wassergymnastik, die den Kreislauf anregt, die Beweglichkeit verbessert und Koordination und Gleichgewicht fördert. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke und die Wirbelsäule ...

Montag, 13:30 Uhr

«Tänze aus aller Welt»

Ein internationales Tanz-Erlebnis: In Kreis- und Formationstänzen tauchen wir ein in die Musik und Folklore anderer Länder. Wer Bewegung und Musik liebt und sich mit oder ohne festen Partner in einer Gruppe wohlfühlt, ist hier an der richtigen ...

Dienstag, 07:15 Uhr

«Wanderung Aeschi-Suldgrabe»

Wunderschöne Aussichten, geteilte Erlebnisse in der Natur und Geselligkeit mit Gleichgesinnten: Wandern bereichert auf vielfältige Weise die Lebensqualität. Wir wandern zusammen in bekannte und neue Gegenden, neue Teilnehmende sind stets ...

Dienstag, 09:30 Uhr

«Turnen»

Spielerische Freude an Bewegung Spass haben und dabei fit bleiben. Beim gemeinsamen Turnen kann die Freude an der Bewegung ausgelebt werden, ohne dass man Vorkenntnisse benötigt. Es warten interessante und abwechslungsreiche Lektionen auf Sie.

Dienstag, 14:00 Uhr

«Gemeinsames Singen - Spass an Volksliedern»

Spass an Volksliedern: Geselliges Singen, lediglich aus Spass und Freude, macht glücklich! Sie sind herzlich eingeladen, in unserer Singgruppe «Singfreid» in lockerer Atmosphäre mit-zumachen. Wir singen ältere und neuere, bekannte und weniger ...

25. August 2022, 12:15 Uhr

«Mittagstisch Sarnen»

Mittagstisch in Sarnen: Menü: Suppe, Menü, Dessert, ohne Getränke

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