Bewegung und Sport

Beim Wandern, Aquafitness, Tanzen, Gymnastik und vielem mehr erleben Sie ein fröhliches Miteinander und geselliges Zusammensein. Mit regelmässiger Bewegung vermindern Sie körperliche Beschwerden oder eliminieren sie sogar. Mit unseren Angeboten bleiben Sie gesund!
Senioren beim Nordic Walking

Sie haben Fragen zu den einzelnen Kursangeboten?

Karin Dürr, 041 666 25 45
karin.duerr@ow.prosenectute.ch

Das Outdoorprogramm

Es geht nach draussen! Das aktuelle Outdoorprogramm bietet Ihnen geführte Winterwanderungen und Schneeschuhtouren. Wir wünschen Ihnen viel Freude.

Daten 2018

Jeweils Mittwoch, Rückkehr je nach Wanderung ca. 17.00 Uhr.
Bei schlechter Witterung können die Wanderungen verschoben oder abgesagt werden. Programmänderungen bleiben vorbehalten.

31. Januar Hasliberg
Treffpunkt: Bhf Sarnen IR Gleis 2, 10.24 ab, oder Bahnhof Lungern 11 Uhr

14. Februar Glaubenberg
Treffpunkt: Sarnen Postauto Linie 344, 10.28 Uhr/retour ab Langis 16.54

28. Februar Stöckalp – Spurenlesen
Der Obwaldner Wildhüter und Naturaufseher Hans Spichtig wird als Gastleiter diese Wanderung begleiten, und dank seinem grossen Wissen über die Tierwelt wird es viel Interessantes zu entdecken geben. Die genaue Zeit und der Treffpunkt werden rechtzeitig publiziert.

14. März Frutt
Treffpunkt: Sarnen Postauto Linie 343, 09.45 Uhr/retour ab Stöckalp 16.39

Kosten
CHF 8.00/ Wanderung
Zusätzlich Fahrtkosten, Kollektivbillett auf der Basis Halbtax ab Sarnen

Leitung
Marie-Theres Burch, 041 660 05 22 Anton Halter-Vogler, 041 678 17 35

Anmeldung
Telefonische Anmeldung jeweils Dienstagabend von 18.00 – 20.00 Uhr bei der Wanderleitung.

Ausrüstung/Verpflegung
Feste Wander- oder Bergschuhe, Winterwanderkleider, Handschuhe, Gamaschen werden empfohlen. Wanderstöcke sind empfehlenswert, wenn vorhanden Halbtax-Abonnement oder GA.

Verpflegung aus dem Rucksack oder im Restaurant.

Erleben Sie den Winter in der freien Natur abseits der Pisten und Skilifte. Die Handhabung der Schneeschuhe und die Lauftechnik sind sehr einfach. Eine gewisse Fitness ist aber auch bei leichten Touren notwendig.

Daten 2018
Dienstag, 16./23./30. Januar, 06./13./20./27. Februar, 6. März

ab ca. 09.45 Uhr (Postauto/Bahn/Auto, je nach Tour)
Verschiebedatum jeweils am darauffolgenden Donnerstag.

Ort/Treffpunkt
Bahnhof Sarnen oder Parkplatz Ei, Informationen zu den Touren (je nach Schneeverhältnissen) erfahren Sie bei der Leitung.

Kosten
CHF 15.00/Wanderung (exkl. Schneeschuhmiete und Fahrtkosten)
(Schneeschuhe/Stöcke können in den Sportgeschäften gemietet werden.)

Leitung
Marie-Theres Burch, Tel. 041 660 05 22
Mariette Sigrist, Tel. 041 675 13 45

Anmeldung
Telefonisch jeweils bis Montagabend von 18.00 – 20.00 Uhr bei der Leitung.

Ausrüstung/Verpflegung
Feste Wander- oder Bergschuhe, Winterwanderkleider, Handschuhe, Gamaschen werden empfohlen. Verpflegung aus dem Rucksack.

Unsere Sport- und Bewegungskurse

Zum Halbjahresprogramm