Kurse mit freien Plätzen

Das Erlernen einer Sprache ist weder alters- noch kulturabhängig; es ist eine Chance, die allen offen steht.
Wir bieten in kleinen Gruppen interessante Lektionen in unterschiedlichen Stufen an.

Kursdaten

Leicht Fortgeschritten

20./ 27. August, 03./ 10./ 17. September, 01./ 08./ 15. Oktober 2018
(8 x 2 Lektionen)
Einstieg in den laufenden Kurs ist nach Absprache mit dem Kursleiter möglich.
Jeweils Montag, 14.00 – 15.45 Uhr (inkl. Pause)
Lehrmittel: Sterling Silver 2

Voraussetzungen:
Sie können in Englischer Sprache zum Beispiel ein Essen bestellen, eine Kurzgeschichte erzählen und Reiseinformationen verstehen. 

Der Kurs wird am 29. Oktober mit 6 x 2 Lektionen weitergeführt. Eine erneute Anmeldung ist notwendig.

Kursort
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen

Kosten
Kurs mit 8 x 2 Lektionen: CHF 200.00 (exkl. Lehrmittel)  
(Oktoberkurs mit 6 x 2 Lektionen: CHF 150.00, exkl. Lehrmittel) 

Kursleitung
Herbert Weibel, Kursleiter SVEB für Englisch

Anmeldung 
Bitte per sofort an Pro Senectute OW, 041 666 25 45

Wagen Sie sich auf das Parkett des faszinierenden Tangos. Mit viel Gefühl und Eleganz hat dieser Tanz, ausgehend von Buenos Aires, Argentinien, den Siegeszug um den ganzen Erdball angetreten. Tango Argentino ist nicht zu verwechseln mit dem «Turnier»-Tango, bei dem sehr viel Platz benötigt wird.

Dieser Kurs ist für Einsteiger gedacht, sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare.

Lernen Sie erste Schritte, angepasst auf Ihre Bedürfnisse, und üben Sie sich im Führen und Folgen. Tanz ist das perfekte Training für das Gehirn und die Balance und ist wohltuend für das Gemüt.

Kursdaten
28. August, 04./11./18. September, 02. Oktober 2018
Jeweils Dienstag, 10.30 – 11.30 Uhr

Kursort
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen

Kurskosten
CHF 110.00

Kursleitung
Claudia Zimmermann, Tangolehrerin (Ausbildung in Argentinien), Stans

Anmeldung
Bis 20. August an Pro Senectute OW

Hinweis
Lockere Kleidung, geschlossene Schuhe mit glatter Sohle (keine Turnschuhe)

Ist Yoga ausschliesslich für gelenkige Menschen geeignet?
Nein, Yogaübungen lassen sich für jeden Menschen, egal welchen Alters, individuell anpassen. Jeder kann Yoga praktizieren, alle können entsprechend ihren Möglichkeiten davon profitieren. Auch auf einem Stuhl sitzend können alle Muskelgruppen des Körpers aktiviert werden, ohne den Rücken und die Gelenke stark zu belasten.
Yoga tut gut, es stärkt, macht Körper und Geist beweglicher und gibt ein gutes Lebensgefühl.
Ebenso werden Verspannungen und Schmerzen abgebaut und es hilft bei der Vorbeugung von Krankheiten.

Kursdaten
28. August, 04./11./18. September, 02. Oktober 2018
Jeweils Dienstag, 09.00 – 10.00 Uhr

Kursort
Pro Senectute OW, Marktstrasse 5, Sarnen

Kurskosten
CHF 110.00

Kursleitung
Claudia Zimmermann, Yogalehrerin, Stans

Anmeldung 
Bis 23. August an Pro Senectute OW

Hinweis
Lockere Alltagskleidung

Mit einfachen Übungen wird die Beweglichkeit des Körpers unterstützt. Bewusstes Atmen und Entspannung sind ebenfalls wichtige Elemente. Das Programm wird jeweils den anwesenden Teilnehmenden angepasst. Die Übungen können ohne Mühe und Anstrengungen ausgeführt werden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Das sanfte Bewegen findet in normalen, bequemen Alltagskleidern statt. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen (Stöcke oder Rollator) sind willkommen.

Dies ist ein gemeinsames Kursangebot vom Hotel Kurhaus am Sarnersee und Pro Senectute Obwalden.

Für beide nachstehenden Kurse:

Kursort
Hotel Kurhaus Wilen, im Raum Älggialp

Kurskosten
CHF 100.00

Hinweis
Normale, bequeme Alltagskleidung, Stoppsocken/Geräteschuhe

A) Kursdaten
27. August, 03./10./17./24. September 2018. Jeweils Montag, 10.45 – 11.30 Uhr

Kursleitung
Pia von Wyl Wyrsch, dipl. Pflegefachfrau HF, dipl. Gesundheitsschwester

Anmeldung 
Bis 20. August an Pro Senectute OW

B) Kursdaten
05./12./19./26. September, 03. Oktober 2018. Jeweils Mittwoch, 10.30 – 11.15 Uhr

Kursleitung
Maya Bucher, Erwachsenensportleiterin esa

Kursanmeldung 
Bis 28. August an Pro Senectute OW

Veranstaltungen/ Anlässe

Am Dienstag 21. August beginnt die Wanderung von Pro Senectute, nach der Fahrt mit der neuen Stoosbahn und dem Sessellift, auf dem Chlingenstock. Der gut ausgebaute Gratwanderweg setzt Trittsicherheit und Schwindelfreiheit voraus und führt via Rot Turen zum Huserstock. Nun schlängelt sich ein kurzer, mit Ketten gesicherter Bergweg hinunter zum Furggeli. Hier beginnt ein letzter Aufstieg zum Ziel auf dem Fronalpstock. Während  der ganzen Wanderung lohnt es sich, ab und zu stehen zu bleiben und die herrliche Aussicht zu geniessen.

In ca. 3 Stunden werden 380 m Auf- und Abstieg bewältigt.
Verpflegt wird aus dem Rucksack.

Abfahrt: 07:19 Uhr, mit der ZB ab Sarnen

Anmeldung bis am Vortag um 12:00 Uhr an:
Tel. 041 678 17 35 oder 041 660 24 33

Archiv

Herzlichen Dank!

Am 8. Juni durften wir beim Dorfplatz Sarnen den Geburtstag von Pro Senectute mit einem interessanten und vielfältigen Programm feiern.

Herzlichen Dank an Sie, liebe Besucherin und lieber Besucher, dass Sie mit uns gefeiert haben!

Herzlichen Dank an alle Beteiligten vor und hinter den Kulissen, ohne Ihre tätige Mithilfe wäre es nicht so toll geworden.

Fotos von der Pro Senectute Tour in Sarnen

(bitte untenstehendes Bild anklicken)