Wintersportgymnastik

Sicher und fit in die Wintersaison Eine gute körperliche Vorbereitung ist essenziell für unbeschwertes Fahren auf der Piste. Mit gezielten Kraft-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen stärken wir die Muskulatur, stabilisieren die Gelenke und verbessern die Ausdauer. So können wir mit mehr Sicherheit auf der Piste unterwegs sein, das Verletzungsrisiko minimieren und den Spass am Skifahren oder anderen Disziplinen voll auskosten. Der Kurs wird von einem erfahrenen Ski- und Erwachsenensportlehrer geleitet. Melden Sie sich an und starten Sie bestens vorbereitet in die Wintersaison!

Datum und Zeit

Dienstag
Ab 27. Oktober 2026 bis 15. Dezember 2026
13:15 - 14:15
1 Lektion pro Tag
Anzahl Kurstage: 7

Ort

Marktstrasse 5, 6’060 Sarnen

Betreuung

Toni  Britschgi

Maximale Teilnehmerzahl

10

Kursnummer

OW-26-2-WinterGym

Kosten

150.00 CHF

Mitbringen

Sportbekleidung, saubere Sportschuhe mit heller Sohle, Getränk

web.course.detail.signUpDeadline

22.10.2026
"Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert."