Gemeinsam die Natur erkunden 34 km, 700 hm: Hauptstrasse (10 %), Nebenstrassen Asphalt (80 %), Naturstrassen (10 %) Velofahren stärkt das Herz-Kreislauf-System, und Bewegung an der frischen Luft fördert das Wohlbefinden. Die gelenkschonende Aktivität kann bei Arthrose sowie bei Knie- oder Hüftbeschwerden unterstützend wirken. Während der rund 3-stündigen Tour verbessern wir die Fahrtechnik: sicheres Bremsen bergab, richtiges Schalten sowie vorausschauendes und sicheres Fahren in der Gruppe. Für die abwechslungsreichen Strecken ist eine mittlere Kondition erforderlich. Alle Erstteilnehmenden treffen sich 30 Minuten früher für einen kurzen Bike-Check. Dabei stellen wir die Sitzhöhe ein, prüfen die Bremsen und erklären die wichtigsten Sicherheitsaspekte im Umgang mit dem E-Bike. Ein Helm ist obligatorisch, die Teilnahme ohne E-Bike ist nur nach Absprache möglich. Nach der Tour besteht die Möglichkeit, in Sarnen gemeinsam etwas zu trinken und den Ausflug gemütlich ausklingen zu lassen.