Gleichgewichtstraining für Alltag und Sport
Ein gutes Gleichgewicht und stabile Gelenke sind für alle Alltags- und Freizeitaktivitäten wichtig. Durch gezielte Ganzkörperbewegungen, Koordinationsübungen und die Stärkung der Muskulatur, erlangen wir mehr Körperkontrolle und finden unsere Balance. Dadurch können wir das Risiko für Gelenkverletzungen, Verstauchungen oder auch Stürze verringern. Die Übungen sind für alle Stufen und auch für Menschen mit Einschränkungen geeignet. Melden Sie sich an und finden Sie ihr Gleichgewicht.
Datum und Zeit
Mittwoch
Ab 22. April 2026 , Fortlaufender Kurs
15:45 - 16:40
1 Lektion pro Tag
Anzahl Kurstage: 10 Ort
Sarnen Dorfturnhalle 1
Cherweg, 6’060 Sarnen
Betreuung
Heidi Moser
Maximale Teilnehmerzahl
15
Kursnummer
OW-51200.26.100
Kosten
180.00 CHF
Mitbringen
Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Getränk
web.course.detail.signUpDeadline
15.04.2026 "Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert."