Aqua Fitness - Gruppe A

Körperaufbauende Gymnastik im Wasser: Aqua Fitness ist Wassergymnastik, die den Kreislauf anregt, die Beweglichkeit verbessert und Koordination und Gleichgewicht fördert. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke und die Wirbelsäule entlastet – so kann die Muskulatur gezielt gestärkt werden. Unterstützt werden die Lektionen durch Musik und Spiele. Aqua Fitness eignet sich auch für Nichtschwimmer/innen.