Ganzheitliche Wassergymnastik Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches auch für Nichtschwimmer/innen geeignet ist. Von Musik begleitet steigern wir unsere Kraft und Ausdauer, stärken unser Herz-Kreislauf-System und fördern Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Der Auftrieb sowie der Widerstand des Wassers ermöglichen eine besonders gelenkschonende und wirksame Kräftigung der gesamten Muskulatur. Lassen Sie sich im Wasser bewegen.
Datum und Zeit
Montag
Ab 19. August 2024 , Fortlaufender Kurs
11:00 - 11:45
1 Lektion pro Tag
Anzahl Kurstage: 16 Ort
Stiftung Rütimattli
Rütimattli 4, 6’073 Flüeli-Ranft
Betreuung
Bettina Schurtenberger
Ulrike Modl
Maximale Teilnehmerzahl
0
Kursnummer
OW-52000.24.203
Kosten
15.00 CHF
pro Lektion/ im 10er Abo günstiger
Anmerkungen
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte melden Sie sich vor Ihrer ersten Teilnahme bei Pro Senectute OW an. Ohne Schulferien und Feiertage.
Mitbringen
Badebekleidung, Badeschuhe, Tuch, Getränk