Yoga bei Krebs

Stärke, Ruhe und Wohlbefinden Yoga kann uns während und nach einer Krebserkrankung unterstützen. Es kann uns helfen, besser mit Erschöpfung, Schlafstörungen, Ängsten, Hitzewallungen und anderen Beschwerden umzugehen. Mit sanften Übungen auf dem Stuhl oder auf der Matte stärken wir den Körper und fördern Beweglichkeit und Wohlbefinden. Atem-, Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen helfen uns, neue Energie zu finden, zur Ruhe zu kommen sowie innere Klarheit zu gewinnen. Kurze Meditationen und Body Scans runden die Stunde ab.