Gesundheitsübungen zur Steigerung des Wohlbefindens. Beim Qigong der vier Jahreszeiten fördern wir mit Übungen im Stehen den freien Energiefluss im Körper. Mit Übungen im Sitzen unterstützen wir besonders unsere Mitte mit den Verdauungsorganen Milz und Magen (August/Spätsommer), bzw. unseren Atmungsapparat mit Lunge und Dickdarm (November/Herbst). Dank den anmutigen und weichen Bewegungen ist Qigong für jedes Alter geeignet und besonders gelenkschonend. So stärken wir unseren gesamten Körper auf sanfte und doch effektive Weise und beruhigen unseren Geist.